Yoga Activewear

Jóga aktív ruházat nagyszerű módja annak, hogy divatosnak tűnjön a jógagyakorlatok elvégzése közben. Ezek a ruhadarabok stílusok és színek széles választékában kaphatók, így biztosan megtalálja az Ön számára megfelelőt. A legjobbak a nyújtás, a tartás és a légáteresztő képesség keverékével rendelkeznek, így kiváló választás minden formájú és méretű jógi számára.

Míg a legtöbb jóganadrág nylonból és spandexből készül, számos más anyagból is kapható. Például a hálóból, puha varrásokból vagy légáteresztő anyagból készült ingek jó választás egy izzadt osztály számára. Könnyen beköltözhetők, ami segít lépést tartani a rutinnal.

Egyes nők szívesebben viselnek sportmelltartókat, miközben jógáznak. Ez a fajta ruha nagyon testhezálló lehet, ezért mindenképpen olyan melltartót válassz, amelyik a kívánt fedést nyújtja. Fontolja meg egy pár jóga lábujjzokni viselését is, amely további védelmet nyújt a lábujjaknak nyújtás közben.

Egy másik alternatíva egy jóga melegítőnadrág viselése. Ez a nadrág kicsit lazább, mint a leggings, így nem öleli át olyan szorosan a lábát. Érdemes azonban olyan párat választani, amely lélegzőbb anyagból, például poliészterből vagy spandexből készül, hogy megakadályozza a test túlmelegedését.

A magas derekú jóganadrág egy másik népszerű lehetőség. Ezek különösen hasznosak fordított pózok esetén, mivel a helyén tartják a nadrágot anélkül, hogy lecsúsznának. Magas derekú stílusuk három különböző belső varráshosszban is elérhető.

Mint minden sportruházatnál, itt is gondoskodnia kell arról, hogy ruhája kényelmes legyen. Ha felsőt választ, keressen olyat, amely jól illeszkedik elöl, hátul és a vállakon. Ha nem vagy biztos benne, mit keress, kipróbálhatsz különböző stílusokat az öltözőben, hogy megtapasztald, hogyan teljesítenek.

Ha pólókról és felsőkről van szó, érdemes olyan ruhadarabot választani, amelyikben van valamilyen beépített polcos melltartó. Egy jó melltartó támaszt nyújthat, és megóvja melleidet a kieséstől, miközben előrehajlító pózokat végzel.

Valószínűleg érdemes néhány réteg ruhát viselnie, mivel a jóga túlmelegedhet a testében. Ha meleg szobában tartózkodik, érdemes még egy pulóvert vagy kabátot is felvennie az extra melegért.

Sok különböző stílusú nadrág is létezik, a kiszélesedőtől a vékony és rugalmasig. Legtöbbjük semleges színben kapható, de találhatunk olyan élénk nyomatokat is, amelyek a bőrön bukkannak fel. Próbáljon fel több pár nadrágot, hogy megtudja, melyik néz ki a legjobban.

Sokan azt mondják neked, hogy ne viselj pamutot jógaedzés közben. A pamutról ismert, hogy hozzátapad a bőréhez, és súrlódást okozhat. Ehelyett válasszon inkább légáteresztő anyagot, például poliészter-spandex keveréket. A pamut viselése a jógaruhában hideg, nyirkos órákhoz is vezethet.